不可以吃辣椒，会火旺的。务必要多喝水，感冒了多喂温水，感冒通常是一个礼拜的周期，要是喉咙疼或者 咳嗽 ，熬点冰糖 雪梨 水喝，很好用的，把雪梨水当做水来喝，接着多吃一点蔬菜跟水果，务必要确保足够的睡眠，对于感冒的愈合也是有效的呢。多喝水