当然！不过要能坚持，配合饮食，八分饱就好，经常抱宝贝出去溜达溜达，记得用抱的哦！

呼啦圈啊揺起来！👍要坚持才有效果！

您好，您可以通过多做运动来达到减肥的目的,您可以加强体育锻炼,如跑步,打羽毛球,打篮球,跳绳,控制饮食量,将体内脂肪转变成肌肉,每天按摩腿部,手臂,多吃香蕉,可以瘦腿美腿.每天转呼啦圈瘦腰腹.要保持充足的睡眠.贵在坚持！