多 晒太阳 ，多喝水，多运动，多休息！牛皮癣患者的饮食上要注意：清淡，牛皮癣患者首先要有战胜牛皮癣的信心，保持积极的心态，平时注意保护好自己的皮肤， 戒烟 戒酒 ，多多的参加体育锻炼。牛皮癣患者应当从自身的病情出发选择治疗药物，患者不要为他人用药的效果左右，西药固然尤其无法比拟的治疗优势，但其最大的...弊端就是容易出现严重不良反应，这对患者的伤害要远远大于牛皮癣本身，牛皮癣患者一定谨慎选择。