不能，不利于睡眠 长个子是在睡觉的时候长的

同时要每天喝牛奶营养餐搭配，这样会更好。适当做拉伸运动也对长高有帮助。

不能，还打呼噜呢！

跳完要拉筋 否则腿会越来越粗 能长高 但如果影响了睡眠又另当别论

不能