晚上总是睡不着，一直失眠，喝牛奶，白天多运动什么的都没用，一晚上最多睡四小时，怎么办？

晚上总是睡不着，一直失眠，喝牛奶，白天多运动什么的都没用，一晚上最多睡四小时，怎么办？
莘晏然_p61k    2012-09-01 07:41    

满意回答

在 怀孕后期 是很容剑躬化易出现失眠现象的，不要想太多了，尽量放松心情，慢慢就会入睡宰岩了，亲 你睡觉的时间太短了 如果是这样子的话 那就白天补觉了 总是糕耗这样的话 对宝宝还是有很大影响的哦

白婉静_i1lV   2012-09-01 07:47
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白天不要睡觉，晚上就 睡着 了

貊秋芸_gPGA    2012-09-01 08:03

怀孕了失眠 是有的，调节好自己的状态，不要总去想失眠这件事

万安春_fffo    2012-09-01 08:01

正常的，是这样的。。。。。。。。

宗政香波_TExz    2012-09-01 08:00

在 怀孕后期 是很容易出现失眠现象的，不要想太多了，尽量放松心情，慢慢就会入睡了。

修英华_bhGh    2012-09-01 07:54
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