我曾经也是 或者说现在还是 怎么说呢 两三年了 现在好多了 基本上没什么了 曾经锻炼过 吃过药 似乎作用不大 反而这段时间什么都没做 还慢慢好起来了 所以我介意你 还是正常点 平时注意保养 慢慢会自然好起来的

去医院做手术治疗试试