三七一般具有化瘀止血、活血定痛等作用。三七粉没有使人长高的功能，相反，会对身体 造成一些不必要的后果，因为是药三分毒，建议想长高 还是采取积极锻炼身体，增加营养的方法。人的生长期主要在男18~20岁，女16~18岁之前，尤其是青春期生长发育很快。此时应多食蛋白质(鱼、肉、豆、蛋、奶)、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，另外加强锻炼，多做弹跳运动，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。您如果是男孩子可瓦满逼以经常打打篮球、跳高等弹跳性的运动有助於长高，以医学观点来看的确如此。如果是女孩子搂了可以跳跳绳、跳远、跑步等。坊兔但是这里需要告诉您的是过度的重量训练如体操、举重反而会妨碍生长，建议在成长阶段最好能避免。