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您好，这种情况可以口服做法谷维素片 维生素B1 片调理下就好了布置好睡眠环境，舒适，安静，睡前3小时内不要搁寸挤进间剑食，不要喝酒，茶，等有刺激性的食物
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不要抱有太大的思想负担， 有时候，一个人明明没事却老想着自己有事，结果就真的有病了。变得 性格 开朗一些，不要太压抑，充实自己的生活，便不会胡思乱想了。
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