病情分析： 你好;高中的学生可以喝奶粉啊，高中这会正是用脑过度的时候，可以喝点奶粉补一补的，可以加强营养 意见建议： 应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。