建议平时注意按时休息，按时吃饭不挑食，可以服用三精牌钙锌口服液，食疗小米桑叶陈皮山楂鸡内金熬粥喝，坚持一段时间就会好的。早日康复。

血铅含量过高补锌硒可以帮助铅微量元素锌硒可以拮抗重金属元素平时多吃含锌、硒丰富的食品如新稀宝锌硒宝片、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、蘑菇、鸡蛋、大蒜等可以达到有效补锌排铅

你好，缺铁性贫血建议你口服铁剂：常用药物有硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、富马酸铁（富血酸）等。铁之缘片，采用多种传统配方制造，对人体胃肠道没有刺激作用，建议服用。服药时忌茶，以免铁被鞣酸沉淀而不能被吸收。 辅助治疗：加强营养，增加含铁丰富的食品。贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品...及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血。