你好，风湿性 关节炎 为风湿热最常见的一种临床表现，与A组溶血性链球菌感染引起的变态反应，风湿性关节炎起病较急，受累关节以大关节为主，而类风湿性关节炎，是一种与自身免疫有关的慢性全身性疾病建议：1，避免受风、受潮、受寒：针对这个问题应该从生活的细节做起，如遇到避免呈命筝受风、受潮、受寒的天气，应该加衣加被等。关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季防凉，秋季防风寒等。2、加强锻炼，增件司强身体素质：积极的锻炼可以增强体质、增强抗病能力，增强抵御风寒湿邪侵袭的能坐药力。体育锻炼有健体操、练气功、太极拳、跑步等3、控制感染：感染性疾病是导致类风湿性关节炎因素之一，如扁桃体炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、咽喉炎、 龋齿 等感染性疾病，所以保持一个良好的生活习惯，有效预防类风湿关节炎的发生。4、注意劳逸结合：适当的休息，活动与休息并存，不可让关节过度负重、劳累。专家介绍，过度劳累会使人体的 免疫力 也会随之下降，容易引发一些疾病。