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1.选择大栋间剪小合适的 胸罩 ：避免和改正束胸的不良做法。 2.牵拉法：当发现 乳头内陷 时，应每天早、晚用手指轻轻将内陷的乳头向外拉。在牵拉同时用拇指或食指轻轻按摩乳头菜怠，每次做5-10分钟。 3.挤压法吉泳：用较小一点的胸罩或用10厘米宽的布条在相当乳头的位置开一个乳头大小的孔，戴上胸罩或布条后使乳头挤向外面，坚持一段时间，内陷的乳头即可突出。
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乳头疼痛有可能是 皮脂腺囊肿 或皮脂腺炎，或者 乳腺增生 ，建议到正规医院的乳腺科检查一下。可以先用温热毛巾热敷一下，注意局部的清洁卫生。
你好,不必担心,可以用 乳头矫正器 是治疗乳头平坦或凹陷的.
你好,由于乳头内陷且局部难以清洗，易积存污垢并继发 感染 ，引起慢性炎症，并且可以致癌。临床上除针对病因进行治疗外，也可进行 手术 治疗。先天性乳头内陷早期可通过负压吸引牵拉乳头，无效时可手术矫正。