试管婴儿移植需要休息的就是移植后三天，是着床的关键期，不要有心理高它负担，尽量静养，不能做剧烈运动，避免便秘。有朋友家人照顾最好，这几天少走动，可以平躺着看看书或者别的什么，3天以后就可以开展正常的活动，对胚胎移植成功不会有影响。多吃印源水果和蔬菜，很多人躺着，容易便秘，最好的水果是木瓜和牛油果，非常有效，你在怀孕过程中也可以吃牛油果，营养很好，对付便秘有很好效果。我们不建议在移植后一直卧床，震愿铜因为这样反而会引起心理压力及便秘，对试管婴儿的成功有负面作用。