1、康复治疗 制动疗法：急性期适合制动疗法，患者睡硬板床2-3周，尽量减少病变部位的活动，以减轻局部炎症反应，起到缓解疼痛的作用。 腰椎牵引：适合于下肢麻木、疼痛的患者，可以在急性期开始使用该法治疗，每日1次，每次持续半个小时。 电疗法：有超短波疗法、调制中频电疗法、立体动态干扰电疗法、微波疗法。 2、手法治疗 患者侧卧位，医者于局部采用揉、滚、推、拔、沙近基穴位点按、掌压、下肢牵拉与拔伸、侧扳等手法治疗疾病，手法应先轻而缓，后重而快，用轻手法结束。每次约15-20分钟，每日1次，20日为一个疗程 3、运动疗法 脊柱柔韧性训练：患者采取坐位，保持骨盆不动，放松腰背肌肉，做腰部屈、伸、左右侧弯及左右旋转运动。运动速度导堡应该平稳缓慢，幅度可以逐渐增大。 腰背肌肌力训练：患者采取仰卧位，双腿屈曲，抬起臀部，同时挺起胸部和腰部，保持5-10秒钟，重复残乡10次，每日1-2次，开始时重复次数少，以后根据患者情况逐渐增加，需要长期坚持锻炼。 4、中医中药治疗 中医中药（赵氏养生腰椎帖）治疗讲究治病求本，从病因入手，通过药物作用，直达病灶，达到标本兼治的目的，对于治疗腰间盘突出是很好的治疗方法。 5、手术治疗 当患者严重脱出时，可选择手术治疗。 希望我的回答对你有用！