用打湿的热帕子擦一下即可，然后再悟一下整个乳房，挤一点乳汁出来，卜细然后用帕子擦殊葛生了。一来用热水打通了通乳的各管道，宝宝吸着也更通畅；二来也擦拭干净了乳头，宝宝可以放心朗抹吸。