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宝宝轻微的 缺钙 可以食补哦，串趋缘平时多给宝宝吃含钙比较丰富的食物，多喝牛奶，多吃牡蛎，虾卫迷，鱼，豆腐，海带，紫菜，骨头汤，芝麻等食物，多带宝宝去户糟遮外晒太阳，促进钙的吸收。
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亲，可以从牛奶，鸡蛋、肉、豆腐、都是可以从中有效的去提取一些钙的但是亲给孩子补充了还需要给孩子多晒太阳促进孩子的吸收。祝愿宝宝健康。
缺钙还是要补钙的，我家宝宝前阵缺钙，吃了点葡萄糖酸钙，补钙效果还不错，比较满意。
补钙高的食物有：黄豆、芝麻、莲子、红枣、葡萄、蛋、虾、肉都含钙，补钙需要维生素d才能被小肠吸收、、、