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你好，血压正常值是高压120，低压90，你的血压超过了正常值，你的高压偏高，低压偏低，易波动受精神、情绪、饮食、睡眠、气温、药物等影响，生活方面是注意劳逸结合，适当安排文体活动蔑件耻时间，保持良好的心态。食物方面要多吃蔬菜水果，海带，海蜇，黑芝麻等认最都有利于降压。尽量少吃肉类等油腻食物，鸡鸭等两条腿的家禽可以适当吃命昌一点。
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像你这种情况血压高压140低压76 不需要担心。正常的。不需要治疗。注意休息和保持心情舒畅。是不需要治疗的，放松心情即可，最好是调整自己的生活方式，血压稍微降下来一点即可。
你好，血压正常值是高压120，低压90，你的血压超过了正常值，你的高压偏高，低压偏低，易波动受精神、情绪、饮食、睡眠、气温、药物等影响，生活方面是注意劳逸结合，适当安排文体活动时间，保持良好的心态。食物方面要多吃蔬菜水果，海带，海蜇，黑芝麻等都有利于降压。尽量少吃肉类等油腻食物，鸡鸭等两条腿的家禽可...
对于老年人来说老年高压145低压76比较正常，不用服用药物，注意清淡饮食便可，心跳在60-100次都属于正常