您好，欢迎咨询。33岁年轻女性出现这种情况，可能是身体处于亚健康状态。就是中医所说的体虚。建议从生活方式和有两方面进行共同干预。生活要有规律，三餐定时，饮食均衡，营养全面。白天要有适卫叨吊当而充足的运动。不要久坐不动。生貌搂命和健康在于运动。不要长时间低头，不要长时间保持一个姿势看电视串躬电脑手机等。晚上不要熬夜，要有充足的睡眠。药物方面，可以服用中药进行调理。