不要那么麻烦，用白酒在嘴里洗几次就好了，我就是这么搞，效果非常好，建议你去试试，又不用花钱对身体又没有坏处！

打灰机 泻火。。

你肯定很少喝水，以前我也一样。 后来我买了一些野菊花泡茶喝，一天喝七八杯水，以前可是一天都不会喝完一杯水的。 不到一个星期不但那些问题就都解决了，而且脸上长的豆都消了。 现在我每天都规定至少要喝五杯水的，多喝水的确有好处、、

你生吃点柿子椒，也就是青椒，会好很多。你可以试试