调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以 药物治疗 ,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律

你好。内分泌失调可以通过 中药 调理，可以通过营养调理，中医可挂中医妇科。营养方面可以运用系统营养方案进行，饮食上注意食物多样化，清淡饮食，少油少盐少糖，多喝水，平时适当运动，充足睡眠，保持好心态，少给自己压力。同时使用基础营养素、钙镁合剂、植物激素、必须脂肪酸等方面的营养补剂，可以有一个好的效果

人体有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能.正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成 内分泌失调 ,会引起相应的临床表现调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物...,多喝水,补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼,加强 体质 ；还要有科学的生活规律,不要经常 熬夜 ,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病；还要保证注意休息,充足睡眠；避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染；不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害.