一般使用猪蹄，通草具备下奶的作用，使用鲫鱼汤也可以，都是增加身体蛋白含量的食物。若果是因为气滞的上面的方法不能使用。上方在使用的时候可以加用当归，王八留行 和党参 或有更好的效果。

您好，建议您用通草炖鸡就可以了。另外猪蹄，鲫鱼汤也有利于下奶。食疗的方法对于产后乳汁的分泌有很好的效果的，这个通草有下奶的作用的，可以和猪蹄，鲫鱼等来煲汤喝的，但是这个避免和母鸡来煲汤的，因为母鸡体内含有雌激素的，这样对于乳汁的分泌是有不良影响的，如果用鸡的话，可以用公鸡的。这样才可以有很好的效果的...，具体的用量可以到药店咨询，这样就可以了。