：你好，根据你的这种情况来看，人流后不建议吃凉食，你可以加热以后再食用。有点出血，可以多喝点红糖茶。 你好，根据你的这种情况建议：注意休息，保暖，避风，避免劳累。吃些补气血的食物。流产后一个月内禁止同房。产后一周要去医院复查一下。

可以吃啊，我天天吃

少吃是可以的，孕期对饮食没有刻意要求，只要吃得下就好，一般要少食多餐，不挑食、不偏食、饮食多样化，营养全面就可以。