你好！ 长肉刺不一定是缺乏微量元素，可能和孩子皮肤干燥，或者小孩子喜欢咬手指（吮指癖）有关。给孩子经常涂一些油脂类护肤霜保护皮肤，让孩子戒掉吸吮手指的不良习惯，这种症状就会慢慢消失。指甲表面有竖纹多是由于维生素B的缺乏，可在食谱中增加蛋黄，动物肝肾，绿豆和深绿色蔬菜， 胚芽米、糙米、杂粮饭、全麦面...包、酵母、低脂牛奶等是良好的维生素B群食物。