你可以每天早上测一下体温,排卵期的温度比平时高,不过你月经不准,可以测两个月,不要嫌麻烦,如果,两个月都是那几天的话,那么就不会变了,如果不是,那谁也算不出来的

观察基础体温可以注意排卵期变化。 1、早上醒后，不要做任何动作，首先用体温表测体温。 2、测得的体温可用图表的形式显示出来。横轴表示为月经周期，纵轴为体 温，原点为本月的月经开始日。 3、将一个月的体温用线连接起来，形成曲线，由体温的曲线高低情况来判断是否正值排卵期。 4、每日要在同一时间进行测量。... 女性的基础体温是与月经周期相对应的。这是因为孕激素的作用。孕激素的分泌活跃，基础体温会随之上升；孕激素分泌不活跃时，则出现低温。在正常情况下，从月经开始那一天起，至排卵的那一天，因孕激素水平较低，所以一直处于低温，一般为36.2到36.5度。排卵后，卵泡分泌孕激素，基础体温猛然上至高温段，一般为36.8度左右。 根椐记录可以得知，从低体温段向高体温段移动的几日，视为排卵期。