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您好！来好朋友时腿发酸，发软可以怀疑为涉潜和 缺钙 有关，最密经血中流失了好多营养物质，没及时增加才会发现这样的特征。可以在好朋友期可喝些热 牛奶 ，或红糖，还有骨头汤，鸡汤之类的食品，增加营暖典纪养，平日里多锻炼身体。祝健康！
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抽筋可能与缺钙和劳累受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙剂.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的祝你健康！
你好，这种情况可见于腰椎病变、坐骨神经痛、下肢血管病变、低钙、梨状肌炎等疾病导致，单从描述不好确诊，如果持续疼痛，可以到外科就诊做一下相关检查，明确诊断后对症治疗。
你好这个情况要考虑缺钙的症状，建议医院做个血钙的检查确定，要注意补充钙和 维生素D ，可吃 钙片 ，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。