这种情况有明确的外伤史，如果是保守治疗，目前的肿胀及疼痛是正常的，半月了，应该复查X线片及外固定的情况了。目前还不应该运动，请继续夹板固定，腿弯曲着疼一般是创伤或夹板的问题，请拍片并查体明确。多休息，加强营养。希望我的回答对您有所帮助，祝早日康复！

可以服用些活血化瘀的药物 并注意对膝盖的保养

您好，根据你的叙述你属于软组织损伤，可以拍个膝关节片看看半月板是否损伤。俗语伤筋动骨100天，你必须综合治疗一段时间才有效果。祝你早日康复。