小孩多吃蔬菜和水果肯定没错，但是当宝宝一周岁以后便不再是乳儿，宝宝的生长需要更加全面的营养，单单依靠蔬菜、水果是远远不够的，因匪蒸筛此还必狗电须让宝宝吃谷类食物、肉蛋类食物、鱼虾类食物，以摄入蛋白质、 维生素 及各种微量元素敢抗等宝宝生长所必不可少的营养。