产后应该怎么减肥最不伤身体?如题 谢谢了

产后小肚子大了,腿也粗了,该怎么减肥还不伤身体啊?
匿名用户    2014-04-18 07:44    

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给你个减肥六字真言“管住嘴,迈开腿”只要平时自己注意体重自然就会降下来,但是对于产后妈妈这样一个特殊的群体来说光做到以上这六个字是远远不够的。还要配合光子灸进行减肥,光子灸是专门为产后妈妈设计的安全有效的减肥方法,不会影响宝宝可以哺乳减肥同时进行,只要没天坚持使用30分钟到坐祸60分钟就可以轻松减肥。是最适合产后妈妈减肥的产品,只要你是一次就会知道我所言非虚了。 你蒸蔑可以先了解一下再试用只要在网上搜光子灸三个字就可以查到相呈敢荒关产品,详细了解一下看适不适合自己再决定是否尝试。o(∩_∩)o...真心的希望你能早日减肥成功!

匿名用户   2014-04-18 11:10
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运动是一辈子的事,不论在产前或产后,养成运动的习惯将有助于身体的健康。专家建议产后的妈妈,产后1-3个月内应避免拉筋或会拉扯到伤口的动作;3-6个月内则以保健运动为主,激烈运动应予以避免;产后半年则可配合雕塑身材的运动,加上一些具有困难度的动作,例如拉筋等动作。 想安全减肥快速减肥,那就服用减肥药,...我两年前服用过一种胶囊,效果非常好,没有什么服用,停药两年多了没有反弹,你可以去试试 客服ó号是110 9877 251

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匿名用户    2014-04-18 17:59

快乐减肥 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。...每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、我身边还有一些朋友没有这样做但是也减下的 吃减肥药要没有副作用的那种,纯绿色的减肥产品,你可以去看看减肥瘦身学堂 网址:qiubangzhu.com (复制此链接到地址栏回车即可),它整理出了减肥产品使用数量排行榜(每月定期更新),找到合适自己的,祝你早日减肥成功

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旁香彤_k8NV    2014-04-18 12:40

产后妈妈虽然对减肥的需求很迫切,却不能急于实施减肥计划。产后妈妈身体虚弱,气血两亏、经络不通、气滞血瘀、毒素沉积,身体抵抗力差,不能采用普通的减肥方法,是因为肥胖的根本原因不同。普通人是由于热量的吸收大于体能的消耗,妈妈则是因为在怀孕、生育的过程中,体内激素经历了一个急剧的反复变化,大部分妈妈们在生...育后都不能使身体自动恢复到以前的自动调节状态,所以,市面上流行的减肥方法,如节食、药物、手术都不适合产后妈妈减肥。调节脏腑和身体机能的方式才是最科学的。不少明星选择的光子灸减肥方法,可以作为产后减肥的首选。著名产后专家马教授建议产后妈妈对减肥要有客观的认识,选择科学的方法,不能一味的追求减肥的速度。正确的方式是恢复正常的身体机能, 或许 http://www.pgpop.com 可以帮你,希望你早点找到完美答案

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匿名用户    2014-04-18 11:38