是坐月子吗？没有老人帮助伺候？或者月嫂？身边要有个明白人。 月子里： 女人不能：洗漱，洗头，洗澡，下地，生气，劳累，吹空调，受风，久坐，不吃生冷食物，不能看电视电脑等等。 饮食要与体温相当，多吃猪蹄，鸡蛋，土鸡，鱼汤之类的，产乳汁。 抱孩子，哄孩子的事情爸爸多做，女人怕累。 月子养好了，女人身体好，日后没有毛病。 对孩子，就是要安静，让孩子多睡觉；观察孩子大小便时候的习惯表情动作；保持孩子屁股干爽。 出了月子： 女人外出不方便，家里的大事小情男人多操心，需要购买的东西及时与老婆沟通列单购买；情感上多交流，关心照顾老婆情绪；生活上主动分担，问老婆要求做点什么。 妈妈的饮食直接影响孩子的奶水，不能吃咸了，贸趋不能吃冷乐劣怪饮，各种食物要适当不要过量。奶水不好直接影响孩子的身体状况。 要学习正确抱孩子的姿势，要逐渐懂得孩子的各种表情们裁动作的意思。 要学习的太多太多了，还是有个过来人在身边比较好。