这个我觉得原来组织损伤后，手术切口增生，这个里面的组织弹性不够，这个如果运动剧烈，这个里面的组织更容易被拉伤，这个建议您注意一下劳动的强度，多休息，然后酸痛，可以按摩热敷或者针灸一下都是可以的，不需要太特殊的质量，早日康复

香菜！鱼之类的！

不要吃发的东西！