哺乳妈妈要注意什么样的饮食？?你得查一下哪些食物回奶，尽量避免吃回奶的食物
谯从蓉_TXSO 2013-05-22 21:43
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饮食影响奶满躬量没有确堡锅定的科学依据，比如，对大麦芽是否唤搂笼回奶，至今中医还争论不休。哺乳期的饮食原则要注意以下方面：不要过食、偏食，最好做到营养均衡。
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注意不要吃易回奶的食物，再就是不要吃辛辣等刺激性强我食物，最好多吃清淡的。
你好，回奶的方法有，多食用麦芽，麦芽是一种有效而且常用的回奶食品，具体用量根据你的奶水情况而定，一般奶水比较多的妈妈可单用生麦芽60到120克左右，体弱、奶水比较少的妈妈用量要稍微少一点，或者选用炒麦芽，每天一剂，用水煎服，一天二次。同时，妈妈可以用手按摩乳房，帮助回奶。回奶的时间因人而异，不可一概...
有关系的 妈妈不要吃辛辣 生的东西 不要吃凉的东西
妈妈可以多多补充维生素C来增强身体免疫力啊，也可以适当吃些牛初乳类的产品
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