两段，一段：2月22－3月1日；另一段安全期是3月17－24号。
安全期，前七后八，从月经开始第一天数。
后八，从月经来的第一天数，去掉经期不用。 2月22号来，2月22，23，24，25，26，27，28，3月1日；如果周期少于26天，或者经期是6－7天，月经干净就进入危险期。
前七：下次月经前7...天，根据以往周期规律推下次月经时间。 假设周期是28－30天， 下次月经的事件是3月22－3月24号；以长周期推的日期为准，3月24号往前数7天，3月24，23，22，2
1，10，19，18，17号是安全期。 这种算法的要点是以最长周期推下次月经的时间，往前数7天安全，可以避开一些意外的情况。
这种算法的要点是用最长周期推下次月经的时间，就这一点安全系数大大提高，如果用短周期来推，就有问题了。
为什么说短周期的话，月经干净就进入危险期了，原理是这样的：
卵排出后没有受孕，14天后来月经，这段时间几乎每个人都是固定的，周期短短在哪里？就在月经开始第一天到排卵日那段时间； 25天周期排卵日在第11天（25－14）， 里排卵日越近越危险，排卵日前5后4为危险期，周期第6天开始进入危险期，假设经期正常5天，干净后第一天就是周期第6天，已经是危险期了。 排卵期的结束日期是由最长周期决定的，以最长周期推排卵日，往后数5天是排卵期结束的时间。
为什么排卵日前5后4都是危险期呢？精子和卵子都是有寿命的，精子3－5天，甚至更长，因人而异，卵子72小时。 另外没人知道具体哪天排卵，排卵日也要留些余地，危险期的天数就要拉长了。