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平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而眠笼且也有利于对食物的消化和吸收。愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助卜残逼于满兔增肥。当然你也可以才用增肥产品，比如胖尔肌。朋友在用，觉得不错。
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如果本身很瘦有可能是肠的吸收不好或是基因遗传问题。可以都吃一些含脂肪多的食物，肉鱼蛋奶，但也要均衡饮食，好像没有增肥水果，汤类可以喝些骨头汤，鸡汤。
平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。当然你也可以才用增肥产品，比如胖尔肌。朋友在用，觉得不错。
结合患者的情况，影响不是很大的，肥胖主要还是为多吃为主的。