意见建议：将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。是可以补血的。

你好！既往月经规律，在该段时间服用红枣桂圆枸杞红糖水后出现月经推迟的情况，考虑可能是因为桂圆性热，食用过多引起的热气炼血出现的月经推迟的情况，同时也有可能是因为卵巢功能异常引起，或者是怀孕引起的情况等。综上所述，考虑和饮食有一部分的关系的，为了明确病因，建议你最好是到医院做尿妊娠试验，盆腔彩超等指导...治疗。

这些药具有较好的滋阴补血，养心安神，益气健脾等功效。主要治疗身体阴血不足所致的头晕，失眠健忘，心悸，神疲乏力等病症。可以每天喝一杯，这样就可以保证功效，经常饮用就可以起到较好的治疗效果的了。

根据上述症状考虑是肾阴虚引起的骨蒸，潮热盗汗，桂圆，枸杞能起到一定的作用。建议用中药调理，滋肾养肝，滋阴降火，退热除蒸可考虑用黄芪鳖甲散。