你好，频繁手淫容易导致尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,严重的还可能影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.

你好，长期频繁手淫是对性功能及以后生育是有很大的影响的。目前你的情况建议戒掉手淫，控制手淫还需要靠自己的意志力控制的，多和朋友出去锻炼，听听轻松的音乐，分散自己的注意力，如果都不行的话，我建议您最好求助性心理医生的帮助。

您好，长期手淫会导致性功能下降，甚至阳痿，同时会引起不射精，精子质量和活动度下降，还会影响生理以及心里健康。 建议尽早戒除，同时加强营养。多运动，避免熬夜，如果身体感觉萎靡不振，厌食等症状，可以去就近的医院检查下。

您好，长期手淫会导致性功能下降，甚至阳痿，同时会引起不射精，精子质量和活动度下降，还会影响生理以及心里健康。建议尽早戒除，同时加强营养。多运动，避免熬夜，如果身体感觉萎靡不振，厌食等症状，可以去就近的医院检查下。