你好，你的情况母乳变少，考虑是可以追回来的，可以服用中成药生乳汁来帮助催奶试试，同时增加营养，可以吃些下奶的食物比如：猪蹄、花生、黄豆、鲫鱼、乌鸡汤、豆浆、虾 等，多喝汤水。同时注意休息，保持心情愉悦的较好，观察效果。