你好，一般来讲一天大概在10-20个鸡蛋左右，具体需要看个人胃口，也可以喝些米粥，刚刚生完孩子饮食上面一定要多加注意，以免影响母乳喂养，可以适当增强营养有助于产奶，祝你健康！