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发为血之余，气虚血亏 营养不良 常会导致 脱发 不适症状。你的情况建议口服养血生发胶囊养血祛风，益肾填精。用于血虚风盛，夕过之肾精不足所致的脱发，症见毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙；斑秃、全秃、脂谥医怠性脱发与病后，产后脱发，同时口服21金维他多维元素片。多喝水，适当增加饮食营养，注絮顿意营养均衡，勤 洗头 勤梳头，注意头部卫生就行了。祝你健康！
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头发的生长一方面可能和营养有关，和微量元素有关，另外也可能是和 遗传 ，或是先天性的 体质 特点相关。
缺锌的可能啊.建议口服 葡萄糖酸锌 试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌.另外多吃瘦肉和蛋黄 牡蛎 等多吃 花生 瓜子坚果类的食物.
考虑 微量元素 缺乏的原因，建议去医院检查下，注意休息，少吃刺激食物，保持 作息时间 规律。