病情分析： 考虑你的情况还是属于内膜增生的导致经期失调的可能大，注意少食生冷刺激性食物，加强营养 意见建议： 所以建你的情况合理的安排较好的，但是建议应该禁止辛辣的情况，建议及时到医院选择彩超的情况配合宫血宁胶囊帮助改善不适的情况，建议应该避免着凉的情况， 多喝水较好的