每次喂奶后挤点乳汁擦在乳头上，这样就不容易干裂了， 奶水不足 ，喝鱼汤挺好的，猪脚汤也可以，但猪脚油腻，炖之前先用开水抄一下比较好些。

让宝宝勤吸乳房，能刺激乳腺分泌乳汁的；乳头干裂的话，可以在喂奶后用点乳汁涂在乳头上，乳汁有促进 伤口愈合 的作用。