你好，你的情况考虑是创伤性滑膜炎-病因当膝则糟然关节直接受到外力冲击，长期负重慢性劳损，间接膝关节扭伤、 手术 过程中的损伤，剧烈体育活动或超强度训练，不正确的习惯动作等导致的。最理想的方法是中医外敷药,根据病趋径症贴服不同位置上,毛孔内体吸收药物,达虏某到开窍透骨,通经走路,打开动脉神经的功效,对治疗有积极的作用