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黄豆炖猪脚，注意猪蹄子那个硬瓣葛硬的壳清理干净以前裁径炖，那个是下奶的金惠坊，多喝汤，骨头汤，黄花菜
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豆类对发奶有帮助的呢，还有馒头面条这些发酵类的食物。妈妈多吃奶水会更多的。
祝愿你的宝宝能够 健健康康长大 快快乐乐成长 ！！！
多喝荤汤吧，多让宝宝吸吸，每天喝点米酒有助于发奶。
吃些豆浆馒头这些都有用，因为馒头里有发酵成份，还可以买些青木瓜吃．
黄豆炖猪脚，注意猪蹄子那个硬瓣葛硬的壳清理干净以前裁径炖，那个是下奶的金惠坊，多喝汤，骨头汤，黄花菜
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吃些豆浆馒头这些都有用，因为馒头里有发酵成份，还可以买些青木瓜吃．