叶酸每天补充0.4毫克就可以了，不要超过1毫克。不放心的话可以选择孕妇专用的斯利安叶酸片。斯利安叶酸用于预防出生缺陷，是中美合作历时8年耗资1亿7千万的研究成果，经过了25万例严格的临床应用观察，无一例不良反应，其结果证实了斯利安叶酸的安全、有效。

要看单片的叶酸含量，每天不管你一天吃几片，总量不要超（具体好像是400毫克还是多少着），吃多了胎儿会畸形

首先你看看上面有没有药准字，是哪里的准字，国药准字还是地方准字，如果是地方准字就不要吃了如果是国药准字那就没事。