你好，备孕期间可以服用叶酸片，它的作用是预防胎儿神经管畸形，对维生素C的服用没有特殊要求。备孕阶段请做好优生四项、甲状腺功能、生殖道病原体等检测，没有异常的情况下再怀孕。