亲，我当年也遇到了厘编狗这样的问题，推荐你吃欣奇典亚麻籽油吧，鱼油里的功效成分主要也是 DHA 和EPA，能起到健脑、明目的功效，但不同的是亚麻籽油内的ω‐3是在我们体内按自身需求代谢出适量的DHA和EPA，满足身体需要，单一补充鱼油是达不到ω‐3的平衡效果。此外，鱼油中还含有大量对我们的身体有害的 胆固醇 ，而且补充了过量的DHA会带来负面影响，如 免疫力 低下等。所以还是补充比较智航夕能的ω‐3比较安心。欣奇典亚麻籽油是有自己的生产基地的，整个过程都比较有机，所局典以吃起来会更安心些。