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心理分析之抽：你好，失眠的话一般多是心因性因素，所以若是心因性因素引起只要解决心理方面的问题洞宝即可。 心理指导：平时注意养成好的睡眠习惯，睡前不喝水、不喝酒、白天不过多的睡，放松糟殖抗心情，不要太担心一两次的失眠。不严重的话一般这样就可以了。
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你好，失眠可以吃调理神经的中成药，有很多治失眠的中药都很管用，有一种药叫酸枣仁颗粒，对身体没有副作用。不建议你吃安眠药，安眠药有依赖性。另外，失眠主要是心理因素导致的，要通过自我调节。白天保持开朗的好心情，晚上早点睡
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
你好，失眠可以吃调理神经的中成药，有很多治失眠的中药都很管用，有一种药叫酸枣仁颗粒，对身体没有副作用。 不建议你吃安眠药，安眠药有依赖性。另外，失眠主要是心理因素导致的，要通过自我调节。白天保持开朗的好心情，晚上早点睡
你好,这样的情况考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗
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