失眠怎么办啊?最近晚上睡不好,白天没精神,要疯的节奏啊

失眠怎么办啊?最近晚上睡不好,白天没精神,要疯的节奏啊
羽子轩_Amxa    2014-10-28 15:50    

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带菜婚孩子累的?多吃点苹果葡萄,这些是崇神调节情绪的,睡前峡乡柴再用八定水安神皂好好放松下身心。

粘安白_zJFP   2014-10-28 16:17
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其他回答

亲,白天最好不要睡太多呢,还有就是平时要多注意休息呢平时要注意多干点活,不要让自己太闲呢,找点事情做忙起来就好多了呢加油

独运锋_HTNJ    2014-10-28 16:00