半月板损伤不能跑步。半月板损伤应及时治疗，如有积液积血可抽出。若关节交锁应手法解除并石膏固定。保守治疗无效，则需手术，关节镜可用于撕裂半月板的缝合和部分切除。早期治疗，效果好。损伤和治疗期间应避免膝关节运动，跑步更是不允许的，以免加重损伤，造成更严重的后果。