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我也是14 个儿比你矮7里米呢 而且我是初二的时候冲了10厘米左右 我每天都吃早餐 早餐要注意我吃的是一个面包 一杯牛奶 也时吃面粉阿些 每天要吃豆质品密眨 每天矿物质和维生素都要合格 我晚上吃概糕究善存 其实21金维它也行寸富 反正每天吃好睡好 多运动 就会长高的
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还会长高的，注意营养，谢谢
要长那么高干嘛，以后找对象也有局限，你14岁肯定还有一定长高空间放心吧
来得及
跑步啊，跳绳啊，游泳啊什么的。不要吃太油腻的食物。睡眠要足。