额，多喝水吧

我们也是这样觉得 都不知道该怎么穿衣服

你好，喝白开水为主，不要吃其他东西，补充充足水分，促进消化、吸收功能的完善，排除体内废物和毒素。 母乳喂养的宝宝：妈妈要吃清淡的食物，不要吃海鲜，不要吃过冷和过热的食物，水果也要有选择，以平性为主，也要多喝白开水。注意宝宝的冷暖，这也会影响宝宝的胃口。 一但宝宝生病，奶要减量。

手凉点没事的

穿的少点没问题